ダイエットと言えば、食事制限。 その究極は断食、やね。 まさに食事を経って、水だけで1週間過ごすという仏教の苦行や。 でも苦行ってだけあって、宗教上の修行やからね。 健康的かどうかなんてまったく..
2013-02-08 23:07 健康
自分が痩せた方法は実は糖質ダイエットであったと気づいた先ほど。 でもお昼を普通に食べるのを再開しても、糖質、つまり炭水化物(ごはんとかパスタとか)を 少なめにするようにしたらみるみる体重が減ったね..
2013-02-08 23:03 健康
先ほどの記事のつづき。 自己流の糖質ダイエットって、要は簡単で昼食をほぼ抜いて 空腹になるのをひたすら我慢すること。 胃も小さくなるしそのうち空腹感を感じにくくなるんだよ。 だからまあ、痩せるよね..
2013-02-08 22:56 健康
糖質ダイエットなる方法が流行っているようだ。 僕は少し前、会社の健康診断でメタボリックの診断を受けた。 今は体重減ってるのでたぶん大丈夫なはず。 まあ、でもあの診断は凹むよね、正直。 なんか人生の落..
2013-02-08 22:49 健康
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