タイトルのような質問をもらったので、回答しておきます。 40を超えた男性のダイエット、つまり40代ダイエット方法もやっぱり筋トレですよ。 むしろ40代の男性のほうが筋トレでテストステロン分泌して..
2013-02-08 23:14 未分類
30歳を超えたら、食事に気をつけてダイエットしよう。 そして、体も鍛える。 朝一番に筋トレをすると、めっちゃ頭冴えて仕事はかどるでぇ。 一般的に朝一にジョギングとかの有酸素運動する人多いねんけど..
2013-02-08 23:11 未分類
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